合板加工の開発工場、株式会社センエイ　プロダクツ事業部の中野です。

「切る・貼る・つなぐ・削る・塗る」。

関西　大阪　岸和田市で、合板加工・塗装合板・床板・古材など、合板の使い途に合わせ、

『合板+付加価値』をお客様と共に開発しています。

先週くらいから、非常に朝晩、寒く。布団から出るのが嫌な季節になりました。我が家でも先日、衣替えと部屋を冬仕様にしました。

工場内にも冷たい空気が入るようになりました。寒くなると身体が縮こまり、動きも鈍くなり、怪我も起こりやすくなります。

当社では、毎朝、ラジオ体操を行なっています。

ラジオ体操では、有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、バランス運動の4つの効果を同時に得ることができるとのことです。

重要な役割をする骨格筋を無理なく鍛えることができ、ぎっくり腰の予防にもなり、血流がアップすることから代謝が上がり、免疫力もアップするので、風邪もひきにくくなるとのことです。もちろん、怪我の予防にもなりますので、今後も毎朝の日課として、続けていきます。